Fleksydelse beregner

Beregn flexydelse for 2026: se din fleksydelse pr. måned før og efter skat, når pension og arbejde er trukket fra. Beregneren finder din fleksydelsesalder, bruger loftet efter din indkomst og satsen på 264.420 kr. om året. Gratis og uden login. Er du stadig i fleksjob og vil kende din løn med fleksløntilskud, så brug beregneren til løn i fleksjob.

Satser for 2026 Opdateret 6. oktober 2026 Kilder

Dig og din fleksydelse

Bestemmer din fleksydelsesalder (3 år før folkepensionsalderen).
Løn, fleksløntilskud og anden skattepligtig indkomst før skat, uden pensionsudbetalinger. Over 264.420 kr. giver fuld fleksydelse.

Pension ved fleksydelsesalderen

Værdien ved fleksydelsesalderen (se PensionsInfo). Trækkes fra, selv om du ikke hæver pengene.
Værdien på PensionsInfo. Den er allerede beskattet, så den tæller som værdien / 0,627.
Årlig ydelse fra livrenter og løbende pension fra et job, før skat.
Pension udbetalt efter dit 60. år
Lægges til depotet.
Fordeles på årene med fleksydelse.
Arbejde ved siden af fleksydelsen
Over 128 timer: ingen fleksydelse.
Lempet fradrag gælder de første 47.233 kr. i kalenderåret.
Fortrydelsesordningen
Kun hvis du er med via fortrydelsesordningen: 2 % af den fulde sats pr. manglende år (hele måneder tæller).

Skat

Brug den kommune, du boede i den 5. september året før. Tallet i parentes er kommuneskatten.
Andre fradrag
Fleksydelsesbidraget er allerede trukket fra i skatten.

Beregningen sker kun i din browser. Uden login og uden MitID, og dine tal bliver hverken gemt eller sendt videre.

Indhold
  1. Sådan beregnes fleksydelse i 2026
  2. Satsen og loftet efter din indkomst
  3. Fradrag for pension
  4. Arbejde på fleksydelse
  5. Hvornår kan du gå på fleksydelse?
  6. Betingelser, bidrag og ansøgning
  7. Fleksydelse eller fortsætte i fleksjob?
  8. Typiske fejl om fleksydelse
  9. Ofte stillede spørgsmål
  10. Kilder

Leder du efter fleksløntilskud? Søger du på »flexydelse« eller »flexjob ydelse«, fordi du vil vide, hvad du får i tilskud til lønnen i dit fleksjob, så brug fleksjob beregneren. Denne side handler om fleksydelse, som er efterlønnen for fleksjobbere.

Sådan beregnes fleksydelse i 2026

Fleksydelse er en tilbagetrækningsydelse for personer, der er visiteret til fleksjob, og den ligner efterlønnen meget. Udbetaling Danmark beregner den i fem trin:

  1. Udgangspunktet er sygedagpengenes højeste beløb på årsbasis: 264.420 kr.
  2. Har du tjent mindre i det seneste år, bliver fleksydelsen sat ned til din indkomst.
  3. Fradrag for pension: 4 % af depoter og 64 % af livsvarige ydelser om året.
  4. Årsbeløbet afrundes, så det kan deles med 12, og divideres med 12.
  5. Arbejder du ved siden af, trækkes timerne fra med en timesats på månedsbeløbet / 160,33.
fleksydelse pr. måned = (min(264.420 kr.; indkomst sidste år) − 4 % × depoter − 64 % × livsvarige ydelser) / 12

Eksempel på fleksydelse beregning: 300.000 kr. i pensionsdepot

Fleksydelse pr. år264.420 kr.
4 % af 300.000 kr.−12.000 kr.
Fleksydelse pr. år efter pension252.420 kr.
Pr. måned før skat21.035 kr.
Skat (landsgennemsnit, ingen AM-bidrag)−5.975,99 kr.
Udbetalt efter skat15.059,01 kr.

Fleksydelsessatsen og loftet efter din indkomst

Er du født efter 30. juni 1959, svarer fleksydelsen til sygedagpengenes højeste beløb, altså 264.420 kr. om året eller 22.035 kr. om måneden. Satsen på 91 % (240.624 kr.) gjaldt kun ældre årgange. Fleksydelsen kan dog aldrig blive højere end den skattepligtige indkomst, du havde i det seneste år, før du gik på fleksydelse. Udbetalinger fra pensionsordninger tæller ikke med. Havde du 230.000 kr. i indkomst, bliver fleksydelsen 19.167 kr. om måneden.

Er du kommet ind via fortrydelsesordningen, sættes fleksydelsen ned med 2 % af det fulde beløb for hvert år, du mangler at have betalt bidrag. Mangler du 2 år, er nedsættelsen 10.577 kr. om året.

Fradrag for pension i fleksydelsen

Pensionerne opgøres, når du når fleksydelsesalderen, og fradraget gælder i hele perioden, uanset om du hæver pengene. Reglerne er de samme som for efterløn, og der er ikke noget bundfradrag:

  • Depoter i kapitalpension, ratepension og aldersopsparing: 4 % om året (80 % af 5 % af depotet). Aldersopsparing er allerede beskattet og indberettes »bruttoficeret«: værdien divideres med 0,627.
  • Livsvarige pensioner: 64 % af den beregnede årlige ydelse.
  • Løbende pension fra et job, der udbetales: 64 % af det udbetalte beløb.
  • Udbetalt efter dit 60. år: depoter lægges til depotet, løbende udbetalinger fordeles på årene med fleksydelse.
  • Intet fradrag for ATP, ægtefælle- og samleverpension, børnepension og invalidepension.

I Beskæftigelsesministeriets eksempel har en person 600.000 kr. i kapitalpension og har hævet 400.000 kr. efter sit 60. år. Fradraget bliver 4 % af 1.000.000 kr. = 40.000 kr. om året, og fleksydelsen 18.702 kr. om måneden. Med 500.000 kr. i depot og en livsvarig pension på 30.000 kr. om året er den 18.768 kr.

Arbejde på fleksydelse time for time med lempet fradrag

Du må arbejde ved siden af fleksydelsen, men ikke i et fleksjob, og der trækkes time for time. For de første 47.233 kr. om året gælder lempet fradrag: er timelønnen under 305,59 kr., trækkes kun lønnen divideret med 305,59 kr., og er den under sygedagpengenes timesats på 137,43 kr., regnes der med den sats. Arbejder du 40 timer til 150 kr., trækkes kun 19,63 timer, og fleksydelsen i eksemplet ovenfor falder fra 18.768 kr. til 16.470,34 kr. Over 128 timer i en måned udbetales ingen fleksydelse, og under 100 kr. om måneden udbetales den ikke.

Hvornår kan du gå på fleksydelse?

Fleksydelsesalderen er 3 år før folkepensionsalderen, og fleksydelsen stopper ved udgangen af den måned, hvor du når folkepensionsalderen.

FødtFleksydelsesalderFolkepensionsalder
1.7.1959–31.12.1962 64 år 67 år
1963–1966 65 år 68 år
1967–1970 66 år 69 år
1971 eller senere 67 år 70 år

Vil du kende den præcise dato, kan du beregne din pensionsalder, og når fleksydelsen slutter, kan du beregne din folkepension.

Betingelser, fleksydelsesbidrag og ansøgning hos Udbetaling Danmark

For at få fleksydelse skal du være visiteret til fleksjob, have nået fleksydelsesalderen og have betalt fleksydelsesbidrag eller efterlønsbidrag i 30 år (der er overgangsregler for personer født 1959-1975). Du skal bo i Danmark eller et andet EU/EØS-land og have fået dine pensioner indberettet. Bidraget er 1.780 kr. pr. kvartal, og det betales også, mens du får fleksydelse, helt frem til folkepensionen. Du søger hos Udbetaling Danmark, som også udbetaler ydelsen bagud den sidste hverdag i måneden. Staten indbetaler desuden 2,1 % af fleksydelsen til din obligatoriske pension.

Fleksydelse eller fortsætte i fleksjob? (beregn fleksjobydelse)

Mange, der søger på »beregn flexjob ydelse«, står og skal vælge mellem at blive i fleksjobbet og at gå på fleksydelse. Med 200 kr. i timen i 15 løntimer om ugen giver fleksjobbet 30.388 kr. før skat og 20.081 kr. efter skat om måneden. Går samme person på fleksydelse uden pension, bliver det 22.035 kr. før skat og 15.688 kr. efter skat, og så skal fleksydelsesbidraget stadig betales.

Til gengæld er du fri for at arbejde. Prøv begge dele: beregn løn og fleksløntilskud i fleksjob med dine egne timer, og sammenlign med resultatet her. Er du ikke i fleksjob, men på dagpenge, er det efterløn, der er den tilsvarende ordning. Reglerne er de samme i hele landet, og der er ingen særlige satser for den enkelte kommune.

Typiske fejl om fleksydelse

Fleksydelse er en lille ordning, og der er mange fejl i omløb. De mest almindelige er:

  • Fleksydelse forveksles med fleksløntilskud. Tilskuddet er de højst 21.600 kr. om måneden, du får oveni lønnen i et fleksjob.
  • Satsen sættes til 91 % af dagpengesatsen eller til dagpengenes 22.041 kr. Den rigtige sats er sygedagpengenes højeste beløb, 22.035 kr. om måneden.
  • Der regnes med et bundfradrag i pensionen. Det findes kun for personer født før 1956.
  • Loftet efter indkomsten sidste år bliver glemt. Har du tjent mindre end 264.420 kr., får du højst det, du tjente.
  • Man tror, at bidraget stopper, når man går på fleksydelse. Det skal betales helt frem til folkepensionen.
  • Fleksydelsesalderen regnes efter de gamle, lavere aldersgrænser. I dag er den 3 år før folkepensionsalderen.

Beregneren ovenfor bruger de gældende regler for 2026 og viser hele vejen fra den fulde sats over loft, fortrydelse og pension til timer med arbejde, skat og bidrag. Den endelige afgørelse træffer Udbetaling Danmark, når pensionerne er indberettet et halvt år før fleksydelsesalderen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget er fleksydelse i 2026?

Højst 264.420 kr. om året, svarende til 22.035 kr. om måneden før skat. Uden pension giver det ca. 15.688,42 kr. efter skat med landsgennemsnittets kommuneskat, uden kirkeskat og før fleksydelsesbidraget.

Hvornår kan jeg gå på fleksydelse?

3 år før folkepensionsalderen. Er du født fra 1. juli 1959 til 31. december 1962, er det som 64-årig, og for yngre årgange stiger alderen med folkepensionsalderen til 67 år for dem, der er født i 1971 eller senere.

Hvordan påvirker min pension fleksydelsen?

Der trækkes 4 % af depotet i kapital-, rate- og aldersopsparinger og 64 % af livsvarige ydelser om året. Hver 100.000 kr. i depot koster 333,33 kr. om måneden. Aldersopsparing tæller med værdien divideret med 0,627, fordi den allerede er beskattet. Pensionen trækkes fra, selv om du ikke hæver den.

Påvirker ATP fleksydelsen?

Nej. ATP, ægtefælle- og samleverpension, børnepension og invalidepension giver ikke fradrag i fleksydelsen.

Må jeg arbejde, mens jeg får fleksydelse?

Ja, men der trækkes time for time. De første 47.233 kr. om året giver lempet fradrag, hvis timelønnen er under 305,59 kr. Over 128 timer i en måned udbetales der ingen fleksydelse. Du kan ikke arbejde i et fleksjob samtidig.

Skal jeg blive ved med at betale fleksydelsesbidrag?

Ja. Bidraget på 1.780 kr. pr. kvartal betales, indtil du går på folkepension, også mens du får fleksydelse. Bidraget kan trækkes fra i skat.

Er fleksydelse og fleksløntilskud det samme?

Nej. Fleksløntilskud er det tilskud fra kommunen, du får oveni lønnen i et fleksjob (højst 21.600 kr. om måneden). Fleksydelse er en tilbagetrækningsydelse, som svarer til efterløn, og som Udbetaling Danmark udbetaler, når du stopper i fleksjobbet.

Kilder og beregningsgrundlag

Beregneren bruger myndighedernes officielle satser for 2026. Sidst kontrolleret 6. oktober 2026.

Beregningen er vejledende. Den bygger på de oplysninger, du selv har indtastet, og på de gældende regler og satser for 2026. Den endelige afgørelse træffes af Udbetaling Danmark, se Beskæftigelsesministeriet: Vejledning om fleksydelse (VEJ nr. 9612 af 22/06/2026). Beregningen er ikke skattemæssig, juridisk eller økonomisk rådgivning. Læs mere om, hvordan vi regner, på siden Om os.